Сегодня я встал в 8 утра. Потом принял душ, и сразу стало сонно, поэтому я проспал до 12:30. Думаю, это, наверное, накопившаяся усталость за последние три дня дайвинга.
Тело тяжёлое, словно свинец.
После пробуждения я решил пообедать. Пошёл в недорогой тайский ресторанчик рядом и заказал куриный жареный рис, жареную курицу и смузи. Был очень голоден и ел залпом, но в середине вдруг почувствовал сильную сытость, и мне стало тяжело дышать. Руки немели, и я почувствовал лёгкое беспокойство.
Наверное, это от усталости после дайвинга и нарушения баланса вегетативной нервной системы. В конце вчерашнего погружения у меня покалывали руки и ноги, и когда я это проверил, мне сказали, что азот образует пузырьки, и что это может быть лёгкой формой декомпрессионной болезни, — и это ещё больше напрягло меня, поднялось много тревоги. Тело тоже было тяжёлым, словно свинец.
Море меня успокаивает.
Я подумал, может вернуться и поспать ещё раз. Но мне хотелось на море, поэтому я пошёл туда. Я гулял у воды. Много гулял.
Было 14:00, поэтому солнце било сильнее всего, но я подумал, что раз я намазал лицо солнцезащитным кремом, всё будет в порядке. В это время мне было очень спокойно, никакой тревоги, было приятно. Действительно, море успокаивает. Дышать было легко, я был по-настоящему спокоен.
Пробыв около часа у моря, я решил, что пора работать, и пошёл в кафе рядом, заказал смузи с черникой и собирался поработать. Но внезапно пропало всякое желание, и у меня не хватило сил открыть ноутбук.
Меня накрыла настоящая тревога. Что это такое? Я слаб психически? Я же должен быть сильным, — так подумал я.
Японский у меня стал совсем запутанным.
Я решил записать дневник голосом и впервые за долгое время заговорил по-японски. Грамматика у меня была вся в кучу, я много раз запинался. Немного шокировало, что так получается, если не использовать японский ежедневно. Но в общем-то — ну и ладно.
Потом у меня появилось настроение: я дописал весь дневник и сделал видео на французском для TikTok. Это довольно хлопотно, но есть видео, которые прилично «забустились», поэтому я хочу продолжать каждый день без пропусков. Хочу говорить по-французски свободно и дойти хотя бы до уровня A2. В будущем хочу учиться в школе парфюмерии, поэтому хотелось бы до B2 добраться.
Я всё освоил самостоятельно.
Тем не менее я думаю, что мои способности к самообучению и упорству впечатляют. Французский, английский, русский, программирование — всё самоучкой. То, что сейчас я путешествую по миру, — тоже всё я проложил своим усилием. Друзья, которых я здесь встретил, — думаю, если бы я как все закончил университет и пошёл на работу, этого бы никогда не случилось. Поэтому я действительно считаю, что у меня есть сила действовать по своей воле, учиться по своей воле и прокладывать своё будущее. Я снова с восхищением отношусь к себе.
Остаётся только общение с людьми. От этого я хочу скорее избавиться. Не искать «правильного» ответа, а говорить то, что чувствуешь. И когда я говорю от сердца, откровенно, собеседник чувствует себя спокойнее, а я считаю себя хорошим коммуникатором и верю, что могу сделать человека улыбнуться в разговоре. Мне показалось важным так думать.
«Сделаю так, чтобы собеседнику было весело» — так я думаю.
Когда общаешься с человеком, я чувствую, что если думать «я хочу развлечь собеседника», то получаешься более естественным. Не «попробую хорошо говорить» или «попытаюсь понравиться», а «я хочу развлечь собеседника». Хочется, чтобы благодаря мне собеседник зарядился энергией, стал позитивнее, улыбнулся, почувствовал, что его жизнь стала лучше, и сказал: «Было весело, у меня остались незабываемые впечатления на всю жизнь». Нет, я могу этого добиться и уже в этом успешен.
Так или иначе, я сидел в кафе и работал за ноутбуком до 20:00.
