Je me suis réveillé à 9h30. J'ai pris rapidement une douche et suis allé voir le petit-déjeuner, mais il n'y avait que du pain de mie et des flocons d'avoine. Déçu, j'ai abandonné et j'ai préparé une boisson protéinée pour aller à la salle. J'ai utilisé une théière pour dissoudre la poudre et l'ai versée dans une bouteille en plastique. J'ai trouvé que c'était une assez bonne méthode.
4 heures à cibler toutes les parties du corps
Je suis allé à pied vers la salle le ventre vide. En chemin, j'ai acheté deux bananes dans une supérette pour me ravitailler. Aujourd'hui, c'est un jour pour attaquer : dos, poitrine, épaules, bras, abdominaux, étirements, j'ai tout fait.
Au final, je suis resté environ quatre heures à la salle. C'est parce que j'ai fait tellement d'exercices différents que je sens sans aucun doute mes muscles se développer. Ce dont je suis le plus content, c'est de réussir à maintenir cette continuité.
Le fameux khao man gai de Chiang Mai
Après la salle, je suis allé à pied vers un restaurant de khao man gai célèbre à Chiang Mai. C'est un établissement populaire avec plus de 3000 avis. Quand je suis arrivé, il y avait énormément de monde, et je me suis dit que c'était vraiment impressionnant.
En le goûtant, honnêtement, je n'ai absolument pas compris ce qui le rendait différent. Tous les khao man gai sont bons, je ne perçois pas de différence de saveur. Je me suis demandé pourquoi il était si populaire.
Je suis rentré à l'auberge en moto-taxi et j'ai fait une courte sieste. Après quatre heures d'entraînement, je deviens naturellement somnolent. Au contraire, ça m'a fait plaisir.
Le festival de Tanabata à Chiang Mai
En allant au Starbucks, il y avait un festival de Tanabata. C'était le Tanabata japonais, et certaines personnes écrivaient des tanzaku et les accrochaient. C'est assez surprenant qu'il y ait ce genre de chose à Chiang Mai. Il y avait aussi quelques tanzaku écrits en japonais, ce qui m'a étonné — il y a des Japonais ici. Je n'avais encore jamais rencontré de Japonais à Chiang Mai.
Après avoir mangé du khao man gai dans une cantine du coin, je suis allé au Starbucks. C'était mon deuxième bol de khao man gai aujourd'hui. C'est presque devenu un plat quotidien.
La croissance qui se cache dans la routine
Aujourd'hui, je suis au Starbucks Reserve, ouvert jusqu'à minuit, où j'écris mon journal et je travaille. J'ai commandé décaféiné et sans sucre, et j'étudie React.
Ces derniers temps, je sors moins et j'ai l'impression d'enchaîner les routines. Pourtant, c'est précisément ce qui me fait progresser, et en fait, j'y prends même plus de plaisir. Ressentir que je m'améliore chaque jour est sans aucun doute un plaisir pour moi.
J'ai eu une réflexion : les personnes qui m'attirent ont un point commun. Elles sont humaines, maladroites et authentiques. À cela s'ajoute une forte sensibilité esthétique et de l'élégance. C'est une découverte intéressante de voir comment, en voyageant, mes goûts et mes valeurs se formulent peu à peu en mots.
