Aujourd'hui aussi, je me sens fatigué d'une manière ou d'une autre. Quand j'ai réalisé, il était déjà 13 heures. J'ai pris une douche et je me suis préparé comme d'habitude. Je me demande si je suis fatigué ces derniers temps. Mais après tout, nous sommes humains, alors peut-être que c'est bien de suivre le flux.
C'était écrit dans le livre que j'ai acheté hier, «The wealth money can't buy». Écouter davantage son propre flux. Quand on est fatigué, le corps fait en conséquence, donc il faut bien se reposer. C'est justement parce qu'il y a des moments comme ça qu'on peut exprimer pleinement sa force quand les moments vraiment importants arrivent.
Donc, je me suis dit que j'étais probablement fatigué dans l'ensemble en ce moment.
Aujourd'hui, je suis d'abord allé chez un opérateur mobile appelé Vittel. Ma carte SIM était limitée à un mois, donc elle arrivait bientôt au bout du mois et il fallait la prolonger d'environ cinq jours. En y allant, il semble qu'on ne puisse pas la prolonger maintenant : il n'y avait que des options d'1, 3 ou 7 jours, et il fallait racheter une nouvelle carte SIM. J'ai donc décidé d'y retourner sept jours avant mon départ du pays. Ensuite, je me suis mis à marcher pour chercher le déjeuner. Finalement, j'ai mangé des nouilles dans un genre de food court souterrain près de la rue Bui Vien où j'étais allé auparavant.
C'était tout simplement bon. Après, j'ai pris un taxi-moto pour aller à la poste de Saïgon. Je n'étais pas venu ici depuis 2023.
Cette fois, j'ai eu envie d'envoyer une lettre à un ami : j'ai acheté des cartes postales, écrit la lettre et l'ai envoyée. Il y avait une longue file pour acheter des timbres, mais les employés vietnamiens restaient calmes et procédaient à leur rythme normal, sans se presser, alors je me suis dit : «Vous pourriez faire vite ?»
C'était la différence entre mes valeurs et celles des autres. Suis-je impatient ? Je ne veux pas perdre de temps. Donc je n'aime pas faire la queue, et l'inefficacité m'énerve vraiment. Finalement, j'ai acheté les timbres. Un timbre coûtait 30 000 dông, soit environ 150 yens. 150 yens pour l'affranchissement, c'est vraiment bon marché, je me suis dit.
Ensuite, j'ai repris un taxi et cette fois je suis allé dans un endroit appelé Fuji X. Oui, je veux un appareil photo Fujifilm, et récemment j'ai de plus en plus envie de prendre, pendant ce tour du monde, des photos au style de la pellicule. Alors j'ai pensé qu'à cette occasion j'irais voir le modèle X1000Vi que je voulais. Mais une fois arrivé et entré, il n'y en avait pas !
Apparemment, c'était tellement populaire qu'ils n'en avaient pas. J'étais très déçu, mais bon, ça ne pouvait pas être aidé. Et puis mon mental était fatigué, je n'en avais pas vraiment le cœur. Ensuite, je suis allé dans un café proche pour travailler un peu. Au bout d'environ deux heures, je suis sorti et j'ai trouvé une grande place à proximité. C'était une étendue de pelouse où beaucoup de gens faisaient du jogging ou faisaient des pique-niques. Tout le monde était vraiment jeune, il y avait très peu de personnes âgées.
Ce que je ressens en venant ici, au Vietnam, c'est que l'âge moyen est vraiment trop bas. Franchement, c'est étonnant : j'ai l'impression que plus de 60 % des gens ont entre 20 et 25 ans. Il y a des couples partout et tout le monde est plein d'énergie. Encore une fois, je sens que le Vietnam a un avenir.
Allongé sur cette pelouse, je lisais un livre et me livrais à une introspection personnelle. Je réfléchissais à ce que je pensais et à ce que je ressentais récemment.
Récemment, il y a eu un événement qui m'a rendu un peu triste.
La cause était très simple :J'avais trop d'attentes envers l'autre personne.C'était cela.
Une phrase légère comme «ce serait bien si on pouvait se voir» s'est, sans que je m'en rende compte, transformée en une certitude pour l'avenir.
La situation et les sentiments de l'autre peuvent changer, mais j'y ai projeté trop mes propres émotions.
Le temps qui s'est écoulé peut avoir créé une distance, ou nous cherchions peut-être des choses différentes dès le départ, ou c'était peut-être simplement une question de mauvais timing.
Ce n'était la faute de personne, c'était simplement arrivé.
La gêne d'une première rencontre, l'état de santé, l'atmosphère du lieu.
De tels petits éléments peuvent s'accumuler et la relation peut s'éteindre doucement.
La déception reste, mais j'ai réalisé que c'était une émotion née justement parce que j'avais des attentes.
Et j'ai compris qu'il n'est pas nécessaire d'associer, plus qu'il n'en faut, un événement de simple mauvais timing à ma valeur personnelle.
Donc, sur la pelouse, j'ai appris sur mes émotions. Si l'on accumule ce genre d'expériences — se sentir trahi par l'autre, voir l'autre s'éloigner (c'est juste notre interprétation parce qu'on attendait quelque chose ; en réalité l'autre ne s'est ni éloigné ni n'a trahi) — alors une pile de ressentiment s'empile en nous, et on finit par voir le monde à travers des lunettes déformantes.
Même sans que qui que ce soit ait été méchant, on en vient à voir tout le monde comme de mauvaises personnes et le monde comme un endroit méchant. Le livre disait qu'il est important de traiter cette pile de ressentiment. Autrement dit, il faut apprendre à laisser aller ces événements facilement.
Pour cela, il faut d'abord accepter pleinement les émotions que l'on ressent maintenant. Par exemple, si tu es triste ou irrité, ressens-le, ne le nie pas. Ensuite, reconnais-toi : «Ah, tu souffres en ce moment. Tu es triste. Tu es énervé. C'est OK.» Et enfin, vis l'émotion jusqu'au bout. Les personnes qui pleurent, à mon avis, sont douées pour traiter leurs émotions.
Ressentir l'émotion jusqu'au bout. Si on fait cela, la pile de ressentiment ne s'accumulera pas et on pourra la traiter sur le moment.
De cette façon, on passe plus de temps à se confronter à soi-même, son axe personnel se développe petit à petit, et on finit par se moquer de ce que pensent les autres. C'est ce que j'ai appris aujourd'hui. J'ai aussi appris que lorsque quelque chose de douloureux arrive et qu'on en veut à l'autre, il est important de faire preuve de compassion envers cette personne.
L'autre n'a pas les mêmes avantages que moi, et sa situation n'est pas visible de notre côté. Ainsi, le comportement et les actions de l'autre ont toujours une intention, et cela ne signifie pas nécessairement que tout est de notre faute ou qu'on peut tout y ramener. Il y a des circonstances propres à l'autre. Donc il faut faire preuve de tolérance envers cette part invisible. C'est vraiment quelque chose de formidable, et si on y parvient, c'est peut-être cela être une personne véritablement riche.
Le soir, j'ai fait des courses au supermarché situé au sous-sol du centre Vincom. J'ai acheté un yaourt à l'aloe et du shampoing et après-shampoing DOVE.
Enfin, j'ai pu acheter un vrai shampoing et après-shampoing ! Bien sûr, en voyage on peut se dire qu'un shampoing fait l'affaire, mais en tant que soin de soi, prendre soin de soi renforce l'estime de soi, et je pense que c'est vraiment important. Donc, plus que prendre soin de mes cheveux, je le vois comme prendre soin de moi ; c'est un bon achat.
En faisant la queue à la caisse, comme ce quartier est habité par des personnes aisées, je m'attendais bien sûr à ce que tout le monde soit bien habillé, mais ce qui était drôle, c'est que même parmi les riches, il n'y a peut-être pas la culture du portefeuille : tout le monde transporte ses billets attachés avec un élastique, et je trouvais ça vraiment amusant.
Cela montre aussi à quel point le Vietnam est un pays paisible et que la sécurité n'est pas si mauvaise.
