Сегодня снова проснулся в 12. Приготовил протеин, чтобы пойти в зал, и вперёд!
Кхао мангай распродан и другое заведение с двойной ценой
Сегодня тоже перед походом в зал хотел съесть кхао мангай, пошёл в привычный ресторан, но там всё было распродано. Поэтому отправился в другой близлежащий ресторан. Там тоже подавали кхао мангай, но цена была вдвое выше.
Порция была большая, так что можно сказать «ладно», но по вкусу мне не понравилось. Было японское меню — это единственный плюс. Обычно кхао мангай подают прямо на рисе, а в сегодняшнем месте блюдо и рис были на отдельных тарелках.
Почему в зале мне стало плохо
После этого пошёл в зал. Сегодня проработал руки, грудь, спину, пресс и плечи — всё. В какой-то момент мне стало плохо, наверное из‑за недосыпа нарушился баланс вегетативной нервной системы. В последнее время просыпаюсь в шесть утра, не понимаю почему.
Возможно, это потому, что кто‑то рано утром шумит и я от этого пугаюсь, а может, я всё ещё думаю о ком‑то.
Момент, когда без раздумий улыбнулся и поздоровался
После тренировки пошёл в привычный ресторан. Сегодня снова заказал зелёное тайское карри. Я видел девушку, стоящую вдали; она тоже меня заметила, и я с широкой улыбкой сказал: «Hi! How are you».
В тот момент, может быть потому что ни о чём не думал, получилось вести себя естественно — и это меня порадовало. Природность действительно хороша. Не обязательно, чтобы люди думали о тебе хорошо; всегда оставаться естественным и самим собой. Думаю, вот что и есть настоящая человечность.
Зелёное тайское карри было очень вкусным, в нём было много курицы, богатой белком. После этого поехал на байк‑такси в хостел. Немного отдохнул и отправился в Starbucks. Та же бариста была, что и вчера, и я снова заказал безкофеиновый колд‑брю.
Ещё один день закончился
Пока пил это, читал книгу и работал. Возможно, потому что давно так много не работал, я очень устал. Но день всё равно был хорошим. По дороге домой шёл пешком, слушая музыку. Проголодался и в конбини съел рис с омлетом и свининой.
На самом деле это есть и в японском 7‑Eleven, цена там примерно 500 иен, а здесь около 300, так что ощущение отличной выгоды. Съев это, ещё один день закончился.
