~Un voyage guidé par le cœur~
Investir dans sa manière de vivre — réflexions sur le « travail sur soi » dans un café de Bangkok

Investir dans sa manière de vivre — réflexions sur le « travail sur soi » dans un café de Bangkok

philosophie, nourriture, histoire
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En désactivant toutes les notifications professionnelles, mon bonheur a augmenté. Ému par un khao soi à 50 bahts, je me suis mis à réfléchir dans un café : « quel genre de personne veux-je être ? » Le voyage m'a appris qu'il fallait consacrer à soi-même aussi bien son argent que son temps.

Le Khao Soi à 50 bahts et l'histoire d'avoir désactivé toutes les notifications — Jour 3 à Bangkok

Aujourd'hui encore je me suis réveillé vers midi. Hier aussi, en bossant et en faisant plein de choses, il était déjà 3 heures avant que je m'en rende compte. Ce matin je prends une douche et je me prépare. En ouvrant Slack, il y avait une tonne de notifications, alors j'ai senti que c'était une journée de travail.

Ce que j'ai remarqué en désactivant toutes les notifications

Récemment, j'ai aussi désactivé toutes les notifications Slack. Jusqu'ici je coupais seulement les notifications autres que les outils de travail comme Slack, mais cette fois j'ai enfin désactivé Slack aussi. En comparant avant et après, je suis clairement plus heureux maintenant. Même si je m'amuse, quand mon Apple Watch vibre pour une notification de travail, mon enthousiasme retombe instantanément et l'émotion du moment est gâchée. Maintenant, donc, je ne reçois absolument aucune notification de travail.

La vie nous appartient au final, donc je pense vraiment qu'il est important de se mettre en priorité. En quittant le Japon, j'ai vu beaucoup de personnes qui vivent et travaillent de cette façon, et j'en suis venu à le ressentir aussi. L'idée qu'il faut répondre immédiatement dès qu'une notification de travail arrive, je pense que c'est une culture propre au Japon. Pour ne pas être prisonnier de ce genre de stéréotypes, je veux toujours garder une vue d'ensemble.

Ému aux larmes par un Khao Soi à 50 bahts

Aujourd'hui encore je prends le métro pour aller à Si Lom. Il y a une célèbre chaîne de cafés, Coffee Club, et j'y vais pour travailler.

En me promenant en ville, j'ai repéré un restaurant de Khao Soi et je suis entré. J'ai commandé un Khao Soi au poulet. C'était incroyablement bon. Seulement 50 bahts (environ 230 yens) pour quelque chose d'aussi délicieux, ça m'a presque donné envie de pleurer. Le Khao Soi est l'un de mes plats préférés en Thaïlande. Une fois réénergisé, je suis monté dans le métro pour Si Lom. J'ai traversé les étals et suis arrivé au Coffee Club.

Réflexion sous la douche : « Quel genre de personne suis-je ? »

J'écris mon journal ici. Sous la douche, je pensais à plein de choses. Après tout, quel genre de caractère ai-je ? Quel genre de personne est-ce que je veux devenir ?

Par rapport à il y a deux mois, j'ai remarqué que mon cœur s'est vraiment ouvert et que je suis moins autocritique. Je souris plus et je peux maintenant adresser un sourire naturellement aux commerçants. Je parle aux gens sans réfléchir, simplement porté par mes émotions. Je pense que c'est sans doute le résultat d'avoir accumulé de petites réussites pendant ce voyage.

Même si je me sens heureux, je veux continuer à m'améliorer. Quand je me demande pourquoi je veux me perfectionner, je me dis que c'est bien la manière dont on a vécu sa vie qui crée la valeur d'une personne. Les vêtements et les accessoires ne sont que superficiels. Avec le temps ils s'estompent. Mais la façon dont quelqu'un a vécu tout au long de sa vie perdure. C'est pourquoi je veux investir là-dedans et m'efforcer en m'amusant.

La rue Khao San et les immenses poupées de Squid Game

En quête du dîner. Quand je viens en Thaïlande, je suis toujours un peu perdu pour la nourriture. Je ne sais jamais quoi manger.

Au final j'ai mangé du poulet chez KFC puis je suis allé vers Khao San Road. C'était tellement loin que j'ai pris un Grab en chemin. Sur Khao San, j'ai acheté et mangé du riz gluant à la mangue et des rouleaux de printemps.

Au retour j'ai décidé de rentrer à pied. Près de l'auberge, il y avait un événement Squid Game, j'ai été surpris. Deux immenses poupées tenaient une corde, et la corde bougeait vraiment, permettant de participer comme à une grande corde à sauter. C'était impressionnant.

TikTok en français et la réponse : l'investissement en soi

Ces derniers temps, je poste chaque jour des vidéos en français sur TikTok. Un peu comme un journal en français. Les abonnés augmentent progressivement et parfois je reçois des DM.

Pour les vlogs en français aussi, au début j'étais tellement nerveux que ma voix tremblait et je faisais attention au regard des autres. Mais maintenant je peux filmer avec assurance. Peu importe qui est à côté, je peux envoyer des messages vocaux sans y penser, et je n'ai plus de gêne à me filmer en français. Ce progrès, c'est le fruit de la pratique quotidienne, et ça me rend vraiment heureux.

Ce que j'ai réalisé pendant le voyage, c'est qu'en fin de compte l'argent et le temps doivent être dépensés pour soi. En investissant en soi et en se perfectionnant, le monde que l'on perçoit change, et les personnes que l'on rencontre aussi. Ce n'est pas seulement valable pour l'amour, je pense que c'est pareil pour les amitiés et toutes les relations.

Bref, j'ai travaillé dans le lobby de l'auberge jusqu'à midi, j'ai écrit mon journal et c'est tout pour aujourd'hui.

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● Profile

Kota Ishihara

Diplômé du département des sciences de la vie de l’université Kinki. Après ses études, il a appris la création de sites web en autodidacte et est devenu freelance en octobre 2022. Depuis, il voyage à travers l’Europe et l’Asie du Sud‑Est, à la rencontre de cultures et de personnes. Son rêve est de s’installer en Europe, de créer une entreprise créative et internationale, et de parcourir le monde en tant que pilote. Passionné de musique et de mode. Très exigeant sur les écouteurs. Il admire Taro Okamoto.

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