Aujourd'hui je me suis réveillé à midi. Pour une raison inconnue, j'ai mal à l'arrière du cou. J'ai l'impression que mes vaisseaux palpitent, c'est étrangement douloureux.
En fait je prévoyais d'aller au musée de la guerre, mais il ferme à 16h30 et il n'y a plus le temps. Du coup je me disais que j'irais plutôt me faire masser.
Je suis encore plutôt réservé : avec le nouveau colocataire je ne sais dire que « Hi ». Je me brosse les dents tout de suite et je me réfugie dans ma box. Le nouveau venu allemand s'est tout de suite intégré, c'est impressionnant — en fait tout le monde est impressionnant.
Mais au fond c'est quelque chose que je savais faire avant. En vivant, on accumule beaucoup de traumatismes et d'expériences désagréables, et peut-être que ça m'a rendu en attachement fearful-avoidant. Il n'y a pas d'autre choix que de reconstruire petit à petit des petites victoires. Pourtant, je devrais déjà y arriver. Pourquoi suis-je retombé ?
C'est parce que je reste dans ma zone de confort que ça ne va pas. C'est normal d'avoir l'air ridicule, et les gens sont plus gentils et réactifs que ce que l'on pense. C'est un fait.
Et le fait d'être ignoré ou de se voir refuser quelque chose ne signifie pas que « je n'ai pas de valeur ». C'est une erreur de le penser.
C'est la subjectivité de l'autre : son timing, sa façon de penser, tout ça. Si quelqu'un pense ça, il doit d'abord séparer cela de lui-même. Ma valeur, c'est moi qui la décide. Point final.
Et en vérité, j'ai rarement été rejeté. Au final, ce n'était que des suppositions personnelles.
Bref, je décide d'abord de déjeuner. Je vais au restaurant de pho qui est tout près !
En regardant le menu, elle m'a dit « Hi » d'une façon très mignonne, puis m'a demandé « Where are you from? ». J'ai répondu en souriant. Comme elle souriait, je souriais aussi ; comme elle s'ouvrait, je m'ouvrais. C'est vraiment vrai, je me dis.
Donc ce que tu fais revient à l'autre. La réponse est égale. Alors qui commence ? Celui qui a du courage commence. J'aimerais devenir quelqu'un d'aussi amical. À l'origine, je l'étais sûrement.
Mais quand les expériences et les traumatismes s'accumulent, la personne devient lourde. Alors on n'arrive plus à bouger. Il faut empiler de petites réussites pour effacer ça petit à petit.
Elle venait me voir en disant « Do you have a boyfriend? » ou en mettant sa main devant la bouche en disant « Omg sooo handsome », au point que ça me déstabilisait. Peut-être qu'elle n'arrive pas à croire qu'on puisse la voir comme ça. À moitié incrédule, je l'ai pris comme ça, et je me suis dit « wow ».
Recevoir des compliments comme ça touche particulièrement les introvertis. Je me suis dit qu'il est important d'aborder les gens avec courage.
Elle était agréable, alors j'ai pensé demander son Insta. Elle m'a apporté le pho et les spring rolls. J'ai mangé lentement, en une vingtaine de minutes — en réalité ça m'a pris environ 30 minutes. Pendant que je mangeais, j'y pensais tout le temps et je sentais parfois son regard.
Côté goût, ni le pho ni les spring rolls n'étaient les meilleurs que j'aie mangés. Je me suis dit que je ne reviendrais jamais dans ce restaurant. Le personnel était sympathique, mais la nourriture était mauvaise.
Quand j'ai fini, j'ai dit « Check please ». En même temps je lui ai demandé « Do you study Japanese? » et on a eu une petite conversation. Apparemment elle apprend un peu le japonais.
Je me demandais quand demander son Insta ; en pensant que le moment était parfait après avoir payé, elle m'a demandé elle-même —
« Could you scan your code this? and also… can we exchange instagram? »
Totalement inattendu. Elle a pris l'initiative. Je voulais vivre une expérience où je me forçais à être courageux, mais elle a eu plus de courage que moi.
Nous avons donc échangé nos Instagram. Elle était nerveuse mais essayait de le cacher en souriant. On percevait tout de suite cette nuance délicate.
Elle n'avait presque aucun follower, donc j'ai pensé qu'elle m'avait choisi pour ça. Plus tard, en discutant par chat, elle m'a dit que j'étais la première personne à lui demander son Insta. Ça m'a vraiment fait plaisir.
Puisque nous avions échangé, j'ai proposé « On va faire une balade ? » mais elle a répondu de façon sèche. Elle est devenue brusquement distante — peut-être par gêne, ou peut-être le phénomène de « se désintéresser quand on découvre que l'autre s'intéresse » — je ne sais pas, mais bon, tant pis.
Quoi qu'il en soit, je pense tenter de caler un rendez-vous. Si je n'étais pas allé au restaurant, je ne l'aurais jamais rencontrée — la vie est vraiment surprenante.
Ensuite, je suis allé au massage. J'avais prévu d'aller au musée militaire mais c'était loin et j'avais surtout mal au cou, aux épaules et à la tête.
Surtout sous les tempes et à l'arrière du cou, ça me faisait très mal, comme un battement. En demandant à ChatGPT, ça pourrait être dû à la déshydratation, la fatigue, ou un dérèglement du système nerveux autonome. J'ai donc décidé d'aller me faire masser.
Je suis allé chez « Dao’s care ». C'était un lieu lié au groupe ethnique Dao, et environ 80 % du personnel était aveugle. C'est pour ça qu'ils étaient très attentionnés et qu'on m'a dit « Pas besoin de pourboire. Nous voulons que vous vous détendiez. »
En arrivant, c'était un endroit caché et intime.
D'abord un bain avec plus de vingt herbes mélangées, jusqu'à 30 minutes maximum. Ensuite le massage commence. Ils m'ont servi du thé d'abord, vraiment relaxant et délicieux.
Puis je suis allé au bain.
Mais ici, au Vietnam, il fait tellement chaud qu'on est en nage en 5 minutes. Même en ajoutant de l'eau froide on transpire encore. J'adore les bains et ça faisait un peu comme une source chaude, alors j'ai finalement profité environ 25 minutes.
Ensuite je me suis changé dans une tenue spéciale et suis monté au deuxième étage. Des personnes aveugles m'attendaient ; elles me touchaient et me guidaient en anglais en me disant « enlève ta montre », « enlève tes vêtements », etc. Je me suis mis à plat ventre et ils ont massé surtout la tête, les épaules et le cou.
Le forfait de 2 heures coûtait 600000 dongs, soit environ 3000 yens. C'était une affaire incroyable.
Le massage en lui-même était très bien. Mais est-ce que ça a amélioré mon état ? Honnêtement pas vraiment.
J'ai choisi un massage herbal cette fois. Ils ont utilisé une huile aux herbes ; j'ai pris ça parce que l'aromathérapie me détend, mais j'aurais dû choisir un plan qui cible les couches profondes des muscles.
Après, je me suis senti tout de suite amorphe. Je suppose que c'est parce que le flux sanguin augmente et que les déchets accumulés se remettent en mouvement.
Pourtant, ma tête était encore plus douloureuse et les palpitations plus intenses qu'avant. J'ai appris que masser quand on a mal à la tête peut parfois être contre-productif.
Mais c'était quand même une bonne expérience. Je me suis dit qu'il faudrait que je prenne soin de moi environ une fois par mois.
Après le massage, j'avais une soif terrible. J'avais tellement transpiré que la thérapeute m'a touché le visage en demandant « Oh are you hot? » et on en a ri.
J'ai bu énormément d'eau, j'ai fini tout le contenu de la bouilloire.
En y pensant, je me demande quel monde est celui des personnes aveugles. Ils massent toute la journée. Être aveugle, c'est le noir total, non ? Comment vivent-ils cela au quotidien ? Ont-ils des hobbies ? Quel est leur mode de vie ? Ça m'a beaucoup fait réfléchir.
Ça m'a rappelé combien c'est une bénédiction d'être en bonne santé, de voir, de sentir les odeurs, de goûter, d'entendre. Se rendre compte de tout ça est vraiment important.
Parce que c'est évident, on ne l'apprécie pas. On ne s'en rend compte qu'une fois qu'on a perdu quelque chose ou qu'on devient comme eux. Alors, combien peut-on ressentir au quotidien ?
Je suis chanceux d'avoir toutes mes facultés. Rien que ça, c'est déjà du bonheur. Du coup je dois vivre pleinement pour eux aussi, ressentir tout et redonner à la société. C'est ce qui m'a paru essentiel.
Ensuite j'ai pris un taxi-moto jusqu'au centre Vincom. Au dernier étage j'ai commandé un steak avec riz, œuf et légumes. Le steak, longtemps attendu, était bon mais dur. Ça tournait autour de 800 yens. Pas cher. Le panna cotta environ 150 yens — vraiment donné.
Au rez-de-chaussée il y avait des parfums Creed et un modèle haut de gamme « collection » de Montblanc que j'ai testés. Très bonne odeur, une nouvelle découverte.
Il y avait aussi un parfum Karl Lagerfeld, mais l'odeur était trop forte, vraiment pas à mon goût. C'est dommage : il a ressuscité CHANEL comme un grand créateur, mais sa propre marque est... un peu décevante, je trouve.
Après Vincom, j'ai marché vers le Old Quarter. De retour à l'auberge j'ai pris un médicament contre le mal de tête puis je suis sorti pour un rendez-vous avec Ann. J'avais rencontré Ann sur Bumble et on s'était donné rendez-vous au lac Hoan Kiem. On devait se voir à 21h. Ça me semblait tard, mais au Vietnam il fait trop chaud, donc c'est mieux le soir.
…sauf que pendant que je marchais, le mal de tête est devenu vraiment horrible. J'ai failli craquer. Je suis donc retourné en taxi-moto jusqu'à l'auberge, j'ai pris un médicament et ça m'a un peu soulagé.
En entrant dans la chambre, Alex, un Anglais, était là. On ne s'était jamais rencontrés mais j'ai pu lui dire « Hi! Where are you from? ». Il était super sympa et parlait un anglais clair — en fait très rapide. Peut-être que j'étais déjà habitué, parce que j'ai réussi à parler assez couramment. J'étais détendu, ou peut-être c'est lui qui m'a détendu.
Il m'a dit qu'il avait quitté son boulot et qu'il voyageait en Asie du Sud-Est pendant six mois. Quand je lui ai dit que je voyageais depuis un an, il m'a demandé « Tu as fait la Ha Giang Loop ? ». Je n'en avais jamais entendu parler et il a été surpris. Presque tous les backpackers l'ont fait. C'est un parcours d'environ 200 km qu'on fait en plusieurs jours à moto. Je ne savais même pas qu'un tel voyage existait.
Encore une leçon apprise.
Je me suis dit « Il faut que je sois plus proactif, que je parle plus aux gens à l'auberge ». Je passe à côté de choses.
À l'auberge, on veut un endroit pour dormir et parfois un peu d'intimité, donc j'ai tendance à rester calme. Mais c'est vraiment dommage. Ma croyance était erronée : personne ne va te rejeter. Je n'en suis pas encore complètement débarrassé, mais ça vient avec le temps et l'expérience.
Et puis, une auberge n'est pas seulement un lieu bon marché pour dormir, c'est un endroit où les voyageurs se retrouvent pour partager des infos. Il ne faut pas l'oublier. Si je n'avais pas rencontré lui, je n'aurais jamais su pour la Ha Giang Loop.
Jusqu'à maintenant je n'ai fréquenté que des grandes villes comme Hanoï, HCMC, Da Nang. Ce n'est pas être backpacker, c'est juste être touriste. Je ne connais pas encore le « vrai monde des backpackers ».
Une Allemande disait « Je veux aller par la route au Laos depuis Hué » — ça, c'est un autre niveau. Je veux m'améliorer pour en être capable aussi.
En même temps, je me rends compte que mes recherches sont insuffisantes.
Je suis du type flâneur : je marche et je pense « Oh, ça a l'air intéressant ! J'y vais ! ». No plan tous les jours. Mais je réserve l'avion et l'hôtel à l'avance. C'est pour ça que des choses comme ça arrivent. Si je n'avais pas réservé mon avion, j'aurais peut-être pu faire la Ha Giang Loop.
Pourquoi avais-je décidé de rester « une semaine » à Hanoï ? J'aurais pu aller à Haiphong, aller seul à Hạ Long et me déplacer par la route. J'ai été naïf. Il ne suffit pas d'agir, il faut aussi faire les recherches.
Désormais je compte chercher des hashtags sur TikTok, regarder les reels de voyage de ce pays et établir un plan. Vraiment. Rien que ça rendra le voyage plus fun.
Mais alterner entre J et P du MBTI, c'est dur.
En ce moment je suis ENFP, au travail je suis ENTJ. En voyage il y a tellement d'imprévus que je deviens P. L'idéal serait P70% J30%, mais là je suis à P95%. Trop peu de recherche et trop de pertes. C'est une erreur, mais aussi un grand apprentissage.
Je n'en suis qu'au deuxième pays donc ça va, mais je vais visiter des dizaines de pays. Au minimum, je dois savoir où je veux aller et ce qu'il y a à faire — faire les recherches correctement.
Et justement, avoir un P fort rend les habitudes importantes. Les gens avec un J fort sont bons en auto-gestion et tiennent leurs habitudes. Tenir ses habitudes = tenir la promesse faite à soi-même. Ça donne de la confiance et augmente l'estime de soi.
Donc pendant le voyage, je veux garder une identité du type « voilà ce que je suis » et chérir ce que je fais tous les jours. Par exemple, j'enregistre en français et je publie sur YouTube trois jours de suite maintenant ; je veux continuer quotidiennement. Ça fera progresser mon français et renforcera ma confiance. Que du bénéfice.
S'habituer à un nouvel environnement demande de l'énergie. Avec ce retour à la vie d'auberge, mon système nerveux s'est déréglé et j'ai eu mal à la tête. L'auberge au centre de Hanoï, le manque de sommeil, la chaleur, la charge de travail, la vie avec d'autres personnes, ma mission personnelle… tout s'est accumulé. Le premier jour a été particulièrement dur. J'ai eu envie de partir, d'aller dans un endroit isolé.
Mais maintenant ça va. Alors que ça ne fait que trois jours. L'habitude est incroyable. L'habitude est la plus forte. Répéter et s'habituer, c'est essentiel.
C'est pareil pour les défis : il faut juste multiplier les répétitions.
Bref, comme il était presque 21h, je suis allé au lieu de rendez-vous, autour du lac Hoan Kiem. J'ai acheté de l'eau au Circle K avant d'y aller. C'était samedi et il y avait une foule incroyable. Partout il y avait des concerts. Des chants culturels vietnamiens, du genre que les personnes âgées apprécieraient. Mais l'ambiance était survoltée.
À 21h le lac Hoan Kiem était rempli d'une vague humaine à cause de l'animation du samedi.
Pendant que j'attendais, je parlais tout seul en anglais face à l'Osmo pocket en enregistrant mes pensées.
« Aujourd'hui, j'ai l'impression que quelque chose va se passer. »
Jamais je n'aurais imaginé que ce serait un rendez-vous « presque sans paroles ».
Je suis arrivé au point de rendez-vous. Je n'étais pas très nerveux. Je ne sais pas pourquoi. J'étais de bonne humeur. En attendant qu'elle arrive, j'ai enregistré mes réflexions récentes avec l'Osmo pocket. Il y avait beaucoup de monde qui passait, mais ça ne me dérangeait pas et je parlais anglais. C'est encore une question d'habitude, je me disais.
En buvant de l'eau, elle est apparue.
« Hi! I’m glad to meet you! » dit-elle en souriant en me serrant la main, puis elle a dit « Let’s walk » et on est partis.
En marchant ensemble, je lui ai posé plein de questions : Comment s'est passée ta journée ? Qu'est-ce que tu fais dans la vie ? Qu'est-ce que tu aimes ? Tu as déjà voyagé quelque part ?
Et puis elle a dit « STOP! ». Elle avait comme un symptôme de respiration rapide, clairement nerveuse. Quand je lui ai demandé « Are you tired? », elle a répondu « I'm tired ». Les ISFP ont besoin de temps pour réfléchir et avancent à un rythme lent — être bombardés de questions comme moi les panique.
Alors on a trouvé un banc, on s'est assis et on a attendu qu'elle commence à parler.
Finalement, c'est elle qui a commencé par « What's your job? ». On a fini par parler environ trois heures. Les ISFP sont très sensibles mais communiquent beaucoup par l'attitude. C'était vraiment intéressant. Sur ces trois heures, on a dû parler à voix haute peut-être 50 minutes au total.
Le reste du temps, plus de deux heures, était du silence partagé — juste être côte à côte. La majeure partie du temps on est restés assis sur le banc. Ce rendez-vous était inoubliable, étrange et agréable. Elle m'a dit qu'elle ne voulait pas que je sois pressé, et j'ai senti que je pouvais être moi-même.
Nous sommes restés collés par les épaules. Comme je sentais que ce n'était pas du rejet, j'ai pu parler quand je le voulais et transmettre mes sentiments. Peut-être qu'étant face à une introvertie, j'ai pu devenir extraverti.
C'était typiquement une dynamique ENFP. Sa date de naissance est le 31 mars, à trois jours d'écart de la mienne, et nous sommes tous les deux du même signe du zodiaque, le Bélier. Peut-être qu'il y avait une sorte d'attraction à cause de ça. Quoi qu'il en soit, c'était vraiment amusant. C'était peut-être ma première fois pour un rendez-vous fondé uniquement sur l'ambiance.
C'était du langage corporel, de l'atmosphère, un rendez-vous de l'entre-deux. Je pense que c'est quelque chose qu'on ne vit qu'avec une ISFP. Vraiment captivant.
À un moment elle a pris mon bras et m'a guidé vers un banc, c'était sa façon de communiquer, et j'en ai été touché. J'ai senti qu'elle me faisait confiance. On a parlé de Sapa aussi ; si Ann est encore célibataire la prochaine fois, on pourrait y aller ensemble. Elle m'a dit être bisexuelle, qu'elle aime les femmes et les hommes.
J'ai trouvé ça intéressant. Je suis extrêmement hétéro et attiré par les femmes, mais ces différences m'ont vraiment intéressé. Comme je ne comprends pas toujours les émotions, je lui ai demandé « Qu'est-ce que ça fait d'aimer une femme ? » et elle n'a pas su comment l'expliquer, elle a gardé le silence. On a parlé de nourriture vietnamienne, depuis combien de temps elle est célibataire, et du processus des rendez-vous au Vietnam.
Au Vietnam, c'est similaire au Japon : après deux ou trois rendez-vous, il y a la déclaration, et si c'est accepté, on devient un couple. C'est assez formel et ce n'est pas trop mon truc, mais c'était intéressant. Quand je lui ai proposé de prendre une photo ensemble, elle a dit « Non~ » — elle était très timide et cachait son visage avec ses genoux. Pour elle, prendre une photo seule et en prendre une avec quelqu'un, ce n'est pas du tout la même chose. Moi, c'est l'inverse : j'ai honte de prendre des photos seul. Chacun son truc. Elle m'a dit « Plus tard, attends pour le moment. »
On venait de se rencontrer depuis seulement une heure, donc elle n'avait pas encore fait le tri dans ses émotions — c'était aussi intéressant. Ce n'est pas courant qu'on refuse de poser pour une photo, donc c'était amusant. Sa peau était magnifique ; les lumières du lac la rendaient encore plus romantique. Elle avait un sens esthétique très développé : maquillage impeccable et ongles soignés.
Elle avait aussi un tatouage sur lequel elle m'a dit être écrit en vietnamien « Independence, freedom, happy ».
En y réfléchissant, on a parlé presque uniquement d'émotions. Peut-être parce que nous sommes tous les deux F dans le MBTI. En parlant d'émotions, on ressent un lien. J'aime parler de sentiments. À un moment de silence, elle s'est appuyée sur mon bras et a fermé un peu les yeux.
Elle semblait somnolente et ça m'a fait plaisir. La pollution atmosphérique était forte ; quand les lumières des immeubles s'éteignaient, on voyait à quel point c'était sérieux. Nous sommes restés tout le temps sur le banc au bord du lac à regarder l'eau ensemble.
Elle travaillait dans une boutique de vêtements et travaillait jusqu'au samedi. Donc elle n'a qu'un jour de repos ; quand je lui ai demandé ce qu'elle faisait alors, elle a répondu qu'elle dormait ou lisait des livres (rires). Classique ISFP, ça m'a fait sourire.
Finalement, vers 00h20 on a parlé et elle avait envie de rentrer. Je lui ai demandé « Tu veux rentrer ? » et elle a répondu « Yes!! » — ça m'a un peu choqué, puis on s'est dit au revoir.
Je suis rentré, j'ai acheté de l'eau au CircleK et je suis retourné à l'auberge.
Quelle douceur, vraiment. J'adore ce type de communication de l'entre-deux. Avec elle, j'ai pu m'ouvrir sans me crisper, je pouvais exprimer mes sentiments subtilement et montrer mon intérêt.
Ce n'est pas pour dire que je veux sortir avec elle ; je ne reste que six jours à Hanoï, donc c'est impossible. Mais il est possible de donner son cœur à quelqu'un. C'était un rendez-vous très émouvant et agréable. On a parlé d'aller dans un autre endroit la prochaine fois.
On avait oublié de prendre une photo, donc la prochaine fois on en prendra une. Je ressentais sa chaleur et sa proximité.
Nos bras sont restés collés tout le temps ; c'était comme une communication en soi, recevoir l'énergie de l'autre sans utiliser la parole ni se fixer du regard. C'était une sensation vraiment étrange.
De retour à l'auberge, Alex revenait juste. Je lui ai demandé son Insta et on l'a échangé. Pouvoir dire « Échangeons nos Instas » de moi-même, c'était un grand pas en avant.
En fait, je complique les choses tout seul. Échanger des Instas devrait être naturel. Je réfléchis trop. Il faut que j'écoute davantage mon cœur.
Voilà, une journée pleine d'aventures.
