今日は10時30分に起きた。ちょっと疲れていたのかもしれない。シャワーを浴びて支度していると、ルカはすでに朝ご飯を食べに行っていた。あとから合流。
ルカとの深い話
ルカに、「人と一緒にいるときと自分ひとりのとき、どっちが好き？」って聞いてみた。どうやら彼は両方らしい。誰かと一緒にいるのも好きだけど、自分の時間もすごく大事なタイプ。もしかしてENFP？って思ってしまった（笑）。
彼の大学時代の話も聞いた。最初に入った大学が合わなくて、結局オランダの大学に入学して、4年間マーケティングやツーリズムマーケティングを学んだらしい。インターンシップでSEOを学んで、今は営業をしているとのこと。営業って大変じゃない？って聞いたら、基本は電話での営業で、オンラインミーティングや対面はあまりないらしい。声だけの営業だからこその難しさがあるんだとか。そうやってこなしているのは本当にすごいなぁって思った。
久しぶりに深いお話ができて、すごく嬉しかった。ルカが「Kotaはどっちかというと Calmだから、長く一緒にいられる。すごく外向的な人と一緒だとすぐ疲れてしまう」って言ってくれた。僕はCalmらしい。なんか嬉しかった。
昨日出会ったオランダ人の子は、人がいなくてつまらないということで、今日ホステルを出て別のところへ移動するらしい。
チョコレートカフェで4時間
今日はチョコレートカフェへ。タクシーで15分くらいで到着した。そこでは、ロシア人の友達に手紙を書いたり、仕事をしたり、Reactの勉強をしたり。あっという間に時間がたってしまう。
ふと、気になっている彼女のことが頭をよぎった。インスタをミュートしても頭から離れない。ChatGPTに聞いてみたら、今はあまり忙しくないからこそ感情が整理されて、過去の記憶をストーリー化してしまっているらしい。典型的なパターンだった。頭から離れないのは仕方ないけど、やるべきことはやる。それは自分でコントロールできるから。
4時間くらい過ごしている間に、2023年や2024年に撮った自分のYouTube動画を見返した。当時なにを語っていたのか、どんな目標があったのか。それがしっかり今実現されていて、本当によくやっていると思った。改めて、動画で自分の考えを収録しておくことは大切だなって感じた。せっかくマイクも持っているし、これはぜひ続けていきたい。
ジムで感じた変化
ホステルに戻って、すぐにジムへ。今日は腹筋、ストレッチ、ランニング。どんどんできることが増えてきて嬉しいし、アドレナリンがすごく出ているのを感じた。自信がついてきて、ポジティブになっている。今まで否定的に考えていたことも、肯定的に考えられるようになっている自分がいた。なんか生き生きしていた。
これは、自分との約束をしっかり守っているからだと思う。
ジム後は、コンビニでシュガーフリーのチョコレートプロテインを買って飲み、近くの屋台でブロッコリーと肉のスティック、鶏肉、焼き魚を食べた。美味しかったけど、食中毒がちょっと心配。なにもないといいなぁ。
自分との約束は、人との約束以上に大切
ホステルに戻って、日記を書いたり仕事をしたり。そんな日だった。
やっぱり「やることをやる」ってすごく大事だなぁって思う。自分とした約束を守ることによって、だんだんと自信がついてくる。これもできた、これもやったって。たくさん新しいことに挑戦してみると、「あれ？自分できるじゃん」って思えてきて、それが自信につながる。
自分との約束は、人との約束以上に大切だと思った。
トレーニングのメリットが本当にすごい。自信はつくし、筋肉はつくし、健康になるし、アドレナリンが出るからいろんなことに集中できる。夢に向かって頑張っている人、なにかに没頭している人って魅力的だ。人間的に。だから、僕もそういう男になる。
今日もやりきった。
